コミュニケーション能力は、社会生活を送る上で欠かせない能力です。
しかし、コミュニケーション能力に自信がない人も多いのではないでしょうか？
仕事や学校、プライベートで人と円滑にコミュニケーションをとることができれば、あらゆる場面で役に立ちます。
具体的にどうやってコミュニケーション能力を身に付けていいか分かりませんよね。
そこで本記事では、普段のコミュニケーションに自信がない人に向けて、どうしたらコミュニケーション能力を鍛えることができるのかを紹介していきます。
～この記事を読むと～
①コミュニケーション能力の鍛え方が分かる
②コミュニケーションのハードルが下がる
③人との交流が苦手じゃなくなる
コミュニケーション能力を鍛える方法
コミュニケーション能力を鍛える方法は、
- 相手の話をよく聞く
- 自分の意見をまとめる
- 身振りも意識する
- 内容より発音を意識する
- セミナーを受ける
以上のような方法があります。
相手の話をよく聞く
コミュニケーションの基本は、相手の話をよく聞くことです。
相手の話をよく聞くことで、相手の気持ちや考えを理解することができます。
また、相手の話をよく聞くことで、相手の信頼を得ることができます。
自分の意見をまとめる
自分の意見をわかりやすく伝えることも、コミュニケーション能力を高めるために重要なことです。
自分の意見をわかりやすく伝えるためには、簡潔に、明確に、具体的に話すことが大切です。
また、相手の意見を尊重し、相手の意見に耳を傾ける姿勢も大切です。
身振りも意識する
言葉だけでなく、ボディランゲージもコミュニケーションの重要な要素です。
ボディランゲージを意識することで、相手に自分の気持ちや意図をより正確に伝えることができます。
内容より発音を意識する
言葉でのコミュニケーションを行うときには、どんな場面においても発音が大切です。
言葉の文法がどうとか、相手に伝わらなかったどうしようと考えてしまうと、声が小さくなって発音も曖昧になって余計に伝えらないことが多いです。
単語がしっかりと発音できていれば文法はどうであっても相手は理解してくれますので、一つ一つ言葉の発音はハッキリ話しましょう。
セミナーを受ける
セミナーでは、コミュニケーションの基礎知識や技術を学ぶことができます。
また、他の参加者との交流を通して、コミュニケーションのスキルを向上させることができます。
無料で始められるオンラインセミナーなどもあるので、試してみる価値ありです。
コミュニケーション能力とは
コミュニケーション能力とは、人と円滑に意思疎通を図る能力です。
仕事や学校、プライベートなど、あらゆる場面でコミュニケーション能力は必要です。
コミュニケーション能力を身につけることで、自分の意見を相手に伝えることができて相手の意見を理解することができます。
コミュニケーションへの不安要素
コミュケーションをとることへの不安な要素として挙げられるのが、
- とにかく苦手意識がある
- 誤解を与えた経験がある
- 職場の人や家族とも上手に話せない
- 友達や恋人がうまく作れない
- 嫌われるかもしれない
以上のようなことが不安要素として考えれられます。
とにかく苦手意識がある
コミュニケーションは、相手と意思疎通を図る行為です。
そのため、失敗を恐れてコミュニケーションを避ける人が多くいます。
自分の意見を言えない人も多くいます。
自分の意見を言えない理由は様々な原因がありますが、自分の意見を否定されたくない、自分の意見が相手に理解されないかもしれないという不安が原因であることが多いです。
誤解を与えた経験がある
相手に自分の意図や考えを正確に伝えることができないことと、相手に誤解を与えます。
よくあるのが、言葉足らずになってしまい、相手が理解できない曖昧な表現になってしまうこと。
また、自分の思い込みだけで話してしまい、相手の気持ちが理解できていないと、相手から誤解されやすくなります。
職場の人や家族とも上手に話せない
自分に自信がないと職場の人や家族とも上手に話せないことがあります。
近い人とも上手にコミュニケーションが取れないと、さらに自分の能力に自信がなくなってしまいます。
友達や恋人がうまく作れない
自分の気持ちを上手に伝えることができないので、友達や恋人を作ることが苦手になりがちです。
せっかく交流のチャンスがあっても、自分からか、もしくは相手からの接触があっても上手に話すことができずチャンスを逃してしまいます。
嫌われるかもしれない
相手に嫌われるかもしれないと思うと、上手にコミュニケーションがとれないが多いです。
第一印象は大切ですが、初めから良い人を装ってしまうと後で苦しくなってしまいます。
最初から緊張せずに、相手の事を知ることを優先していきましょう。
コミュニケーション能力を身に付ける
コミュニケーション能力を身に付けるには一人での訓練も大切ですが、基本的にはコミュニケーションと名の付く通り、相手が必要です。
しかし、コミュニケーションの練習相手としてお願いできる人は簡単にはいません。
そこで、おすすめしたいのが「コミュニケーションスクール」です。
コミュニケーション能力を身に付けるためのレッスンが受けられるオンラインスクールです。
月々の会費が必要になるところが多いですが、初めは無料で体験レッスンが受けられるところもあるので試してみる価値ありです。
コミュケーション能力を身に付けるには、プロの講師から学んで同じ悩みを抱えている人たちと交流することが一番の近道だと思います。
ぜひ、この機会に試してみてはいかかでしょうか。
まとめ
コミュニケーションは、人によって向き不向きがあります。
しかし、不向きの人でも訓練を受ければ日常生活に問題ないレベルまではだれでも到達できます。
日頃から悩みを抱えている人がいたら、本記事を参考に訓練を行ってみてください。
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