HSPが転職を繰り返す理由とは？その原因と解決方法を解説します！

～この記事を読むと～
①HSPが転職を繰り返す理由が分かる
②転職を繰り返さないための方法が分かる
③転職活動に前向きになる

　みなさん。こんにちは。ハムヘイです。

　HSPの人で、転職を繰り返している人も多いのではないでしょうか。

　HSPである筆者も、今まで何回も転職を繰り返していて、ツラい時期を過ごしてきました。

　HSPの人が転職を繰り返すのには、いくつか理由があります。

　今回は、転職を繰り返す理由と転職を繰り返さないための方法を紹介します。

　この記事を読むと、自分に向いている職場が見つかるかもしれません。

HSPが転職を繰り返す原因とは

　HSPは生まれつき感覚が敏感で、刺激に強く反応する繊細な人です。

　そのため、職場の人間関係に疲れやすく、転職を繰り返す人が多いと言われています。

　HSPが転職を繰り返す理由を、以下より挙げていきます。

職場の人間関係

　転職を繰り返す理由で、一番多いのが人間関係ではないでしょうか。

　HSPが職場の人間関係に疲れてしまう理由は、次の理由が考えられます。

• 人の気持ちや周囲の環境を敏感に察知する
• 細かいことに気付きやすい
• 物音やニオイなどに敏感でまわりの人と感覚が違う
• 自分の意見を言いにくい
• 言い争いなどのトラブルを避けたい

仕事のプレッシャーに耐えられない

　仕事には目標やノルマがあって、いろんなプレッシャーがありますよね。

　HSPが仕事においてプレッシャーを感じる理由には、以下のようなことがあります。

• まわりの人からの評価が気になる
• ストレスを抱えやすいため、仕事で忙しいとプレッシャーを人一倍感じて疲れてしまう
• 完璧主義な傾向があるため、仕事でミスをしたり期待に応えられなかったりすると重荷になる。

職場の環境が合わない

　仕事場が自分に合っていない場合には、何かのきっかけで転職を考えてしまいやすいです。

　特にHSPは、まわりの環境や人の感情を敏感に感じ取ることができるので、少しの違和感に対してストレスを抱えやすいです。

　以下のような職場環境によっては、プレッシャーを感じたり疲れやすくなったりします。

• 大きな音や明るい光、強いニオイが多い職場
• 競争が激しく、居心地が悪い職場
• 人間関係が複雑な職場

HSPが転職を繰り返さないために

　HSPは、生まれつきの気質です。

　そのため、自分の気質を変えることは難しいです。

　しかし、仕事におけるストレスや刺激に対して対策できることはあります。

　以下のような方法で、転職を繰り返さないためにできることを試してみてください。

自分の性格や特性を理解する

　HSPの人が、転職活動において自分の性格や特性を理解するためには、以下のことについて整理しましょう。

• 自分の強みと弱みを知る
• 自分の好きなことや得意なことを知る
• 自分の苦手なことや避けたいことを知る
• 自分がどのような環境で働きたいのかを考える

　自分の性格や特性を理解することで、自分に合った職場を見つけやすくなります。

　転職活動においては、自分の性格や特性をアピールすることも大切です。

　自分の強みや弱みを正直に伝えることで、企業はあなたの適性をより正しく判断することができます。

自分の希望や条件をしっかり伝える

　転職先には自分の考えや希望を伝えることで、転職活動がスムーズにいきます。

　HSPの人が、転職活動において自分の希望や条件をしっかり伝えるためには、以下の点に気を付けてください。

• 自分の希望や条件を明確にしておく
• 自分の希望や条件を正直に伝える
• 分からないことはその場で質問をする

　自分の希望や条件を明確にすることで、企業はあなたの希望をより正しく理解することができます。

　また、自分の希望や条件には以下のようなことを考えておくとよいでしょう。

• 希望する職種
• 希望する勤務地
• 給与
• 福利厚生
• 休暇制度
• 残業時間
• 昇進・昇格制度
• 教育・研修制度
• 職場の雰囲気

転職先の環境を事前に調べる

　HSPの人は、転職先の環境を事前に調べて自分の特性に合っているかどうかを判断することが大切です。

　具体的には、以下の点について調べてみましょう。

• 職場の雰囲気
• 上司や同僚の年齢層
• 残業や休日出勤の多さ
• 会社の福利厚生
• 会社の理念や今後の方針

　転職先の環境を事前に調べて、自分の特性に合っているかどうかを判断することで、転職後のミスマッチを防ぐことができます。

転職エージェントに相談する

　転職エージェントは転職市場に精通しており、転職先の企業や職場を詳しく知っています。

　また、転職活動のサポートもしてくれるので、転職活動をスムーズに進めることができます。

　転職エージェントに相談する際には、以下の点を伝えて相談してみましょう。

• 自分でも分からない特性や特徴について
• 転職したい職種について
• 転職したい会社の条件について

　転職エージェントは、これらの情報をもとに、転職先の企業や職場を探してくれます。

　また、転職活動のサポートもしてくれるので、分からないことがあれば力になってくれるでしょう。

まとめ

　HSPは、生まれつき感覚が敏感で、刺激に強く反応する性格の人です。

　そのため、職場環境にうまく適応できずに、転職を繰り返す人が多いです。

　本記事では、HSPが転職を繰り返す理由と解決方法について紹介しました。

　HSPの人は自分の性格や特性を理解し、それに合った職場環境を選ぶことで、転職を繰り返さずに長く働き続けることができます。