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仕事と家族、どちらも大切にしたいのに、なぜか心がすり減っていく。 そんなストレスを抱えながら、毎日を必死にこなしていませんか。 仕事では責任を求められ、家では家族のことを最優先に考える。 気づけば自分のことは後回しで、「余裕がない状態」が当...